03何謂懺悔-不復起不復做(2.2QA交流時間-真懺悔的無悔人生N136)
第三個階段是剛剛這一小時的線上培訓心得或啟發，再來訂定下週小目標，用一分鐘三明治演講法來做分享。我們最後再一起回饋。
你們有講到一個共同點就是熱情，去找到熱情,這個是很重要，因為找到熱情,就有動力去打拼，它是一個啟動閥。怎麼去找熱情呢?如果找不到，沒有關係,就試著從人生八大圓滿 去尋找,比如說工作、家庭、人際關係、財富事業…等等,從這些面向一一去檢視你的人生目標。
剛剛講的不要糾結，就是學習『以前種種譬如昨日死，未來種種譬如今日生。』不管以前努力了三年五年甚至十年，或者五六十年的打拼，不管結果如何，都已經是成為過去了，已成為現實了，那就不要再想說：「我以前這個事業沒有很認真經營，或者有機會卻沒有好好地把握住。」等等，這些陳年往事檢討過之後，就要把它給放下，不要在內心不斷的糾結。
因為糾結只會內耗，自我耗掉自己的許多能量而已，我們常說，別人在消耗我們能量，別人在打擊我們的志氣就算了，千萬不要再自我打擊，不要再為難自己，這個很重要。所以以前即使做錯什麼事情，錯過了甚麼機會或人，你可以懺悔，但不必後悔。
我們之前有講說過什麼叫懺悔？懺悔跟後悔不一樣，懺悔是『不復起，不復作。』不復起是你已經懺悔過了，反省檢討過了，那就不要再去做它，不要再犯錯就好，這件事情瞭解了，懺悔過之後，知道這樣做是不行的、不好的，我就不要再重複去做，千萬不可重蹈覆轍，這是『不復作』。
那『不負起』是我這些做錯的、懊悔的或錯過的這些人事物，不要再起心動念，不再回頭持續折磨自己，把它給放下吧！『不負起』是放下不再提起，『不復作』是不要重蹈覆轍，這兩件事具足才是真正的懺悔，就是我不再做了，而且也把它給放下了。
我不會常常再糾結，沒有糾結的話你的正面能量就會慢慢提升，所以內心不再糾結、不必再內耗，這是懺悔的重點 。老師一直強調這一點，今天就是一個重新的你，人生重新的開始，那麼今天晚上可以好好睡一覺，明天醒來又是一個嶄新的自我。
你可以去檢視八大圓滿或者檢視六大需求，想想看你的這個圓滿也許是小小的圓滿，比如說在財富部分，一個月才四、五萬元的薪水，別人家卻有十萬二十萬的月收入，這八大圓滿只是你的圓比較小，好像小夢想一般的渺小，如果學習成長培養能力，就有機會把你的小圓滿慢慢地擴大。
在家庭的面向，現在只是小康，家人的感情也只有普普通通，比如說十分，我們只占六分，那我就每天再花一點心思來經營這個家庭，讓它變成七分，你人生的小圓滿就擴大，慢慢放大了。
老師常說不要跟別人比，只要跟自己比就好，也許你的圓滿現在是小小的，賺的錢不多，家人感情都還好，也不是非常融洽或者說好到什麼程度，人際關係也疏遠，沒有什麼人脈，都小小的沒有關係，現在開始就朝這幾個面向慢慢的把它給擴大。
我們檢核表的加好友就是在拓展你的人際關係，人脈就是錢脈，我們教你的都是在你人生的小圓滿慢慢變成中圓滿、再繼續變成大圓滿，不用去羡慕別人的大圓滿，我們的圓滿現在是小小的，我們人生也過得還可以，但希望更加美好。
所以從八大圓滿或者馬斯洛的六個需求去看你的圓滿，慢慢的把它給擴大，也可以從張綺老師的『真實、豐富與自由的我』從這三個面向慢慢擴大，都是可以的，從八大圓滿等等的面向去尋找你的人生目標，朝著這個目標前進，每天進步一點點就可以了。
剛剛講不要糾結，找到你的目標，接下來是我們常常說的，『每天10分鐘演練，每週一小時培訓。』先站在成功路上卡位，這一個部分是很簡單，這是簡單可行、人人可為的成功模式，你可以從『每天10分鐘，每週一小時。』去著手。
先努力達成『每天10分鐘，每週一小時。』的原子習慣，這是可以讓你有機會邁向成功的機會，因為你一定要站在成功路上，才有機會往你的人生目標前進，有時候你的熱情是在努力的過程當中，在你行動當中慢慢的才找到了信心，而慢慢的也找到了你的熱情所在，熱情有時候是藏在行動之中。0903708919
